PT- 5x 60min paketti, tapaamiset Kirkkonummella tai etänä

325,00 

Viiden kerran tapaamispaketin aikana toteutamme alkukartoituksessa sinulle tehdyn suunnitelman mukaiset tapaamiset. Tapaamisten sisältö on yksilöllinen, juuri sinun tavoitteitasi tukeva.

Spine Metodi valmennus, ruokavalioneuvontaa, perinteisempää personal trainer-palvelua tai näiden yhdistelmä?
Sinä päätät.

Viiden etätapaamisen aikana voimme käydä läpi ruokavaliotasi tai kuntosali/kotitreeniohjelmaa.
Joskus aika käytetään kokonaan esim. olkapään spesifien harjoitteiden opetteluun tai kehonhuoltoon akuutin kiputilan helpottamiseksi.
Tavoitteestasi ja tarpeistasi riippuen yhdessä päätämme seuraavan tapaamisen aiheen ja kuinka pian tapaamme uudelleen.

Viiden tapaamisen paketti auttaa sinua aloittamaan omatoimisen elämäntapamuutoksen, saat työkaluja monipuoliseen treeniin ja terveellisen ruokavalioon. Joskus on taas tarpeen opetella kehon huoltoa viiden tapaamisen verran. Koska tarpeet ja tavoitteet ovat yksilöllisiä, puhun tapaamisista, joista jokainen räätälöidään juuri sinun tarpeesi huomioiden. Alkukartoituksessa tehdään alustava suunnitelma, joka päivittyy sinun tarepiden ja edistymisen mukaan.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “PT- 5x 60min paketti, tapaamiset Kirkkonummella tai etänä”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *