FirstBeat hyvinvointianalyysi+ palaute

169,00 

Sydämen sykevälivaihtelua mittaava laite paljastaa, palaudutko töistä ja treeneistä.

Kuunteletko kehosi viestejä valitessasi kovatehoisen treenin ja päivänokosten välillä? Usein totuus omasta palautumisesta  on nähtävä paperilla.

Kun keho viestii pahoinvoinnista, mutta sinulla ei ole aikaa tai osaamista kuunnella, auttaa Firstbeat-hyvinvointimittaus sinua tulkitsemaan arjen stressaavimpia hetkiä ja miettimään niihin muutosta. Harvoin sitä ajattelee, että ruokahetki voisi olla palauttava tai lasten kanssa lukeminen stressaavaa. Sinun mielesi ei kerro samoja asioita kuin kehosi. Siksi niitä on hyvä välillä mitata ja saada tätä kautta uusia toimintatapoja arkeen ja parempaan palautumiseen.

Hyvinvointianalyysistä selviää mm. omat voimavarat, stressin ja palautumisen tasapaino, palautuminen töiden aikana, unen ja liikunnan määrä ja energiankulutus. Raportista näet myös oman ikäluokkasi keskiarvot samoista kategorioista. Analyysin tuloksena voit itse tai palautteen antajan avulla asettaa itsellesi esim. työhön, vapaa-aikaan ja uneen liittyvät tavoitteet. Analyysin pohjalta ne ovat helpommin asetettavissa konkreettisesti.
Tulokset kannustavat kuuntelemaan kehoa ja pitämään kiinni itselle tärkeistä hyvänolon lähteistä.
Klikkaa ja tilaa itsellesi analyysi, Liikuntakumppani lähettää sinulle kutsun mittarin tilaukseen sähköpostilla.

Miten koko prosessi etenee?
1. Osta analyysi verkkokaupasta
2. Saat sähköpostitse FirstBeat- mittauksen tilauslinkin 2 arkipäivän sisällä tilauksestasi.
(Tarkista myös roskaposti)
3. Tilaa mittari linkin kautta.
4. Odottele postia, saat mittarin suoraan antamaasi postiosoitteeseen käyttöohjeineen.
5. Pidä mittaria 3vrk (tai erikseen sovittu aika). Mittauksessa on hyvä olla 2 arkipäivää ja 1 viikonlopun päivä, eli parhaat mittauspäivät yleensä ovat to-la tai su-ti.
6. Palauta mittari paketissa olevien ohjeiden mukaan.
7. Saat analyysin 14 vrk:n sisällä sähköpostiisi.
8. Varaa aika FirstBeat-palautteeseen osoitteessa liikuntakumppani.fi/ajanvaraus
8. Tutki ja mieti analyysin tuloksia ja tee Liikuntakumppanin ehdottamat muutokset pikkuhiljaa arjessasi.
9. Tarvittaessa tilaa uusi mittaus noin 6-12kk päästä, jotta voit vertailla tuloksia ja nähdä muutokset.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “FirstBeat hyvinvointianalyysi+ palaute”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *