040 555 8845
paula@liikuntakumppani.fi
  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal Trainer -palvelut
    • Spine Functional
    • Työhyvinvointi
    • Kurssit ja luennot
    • Ryhmäliikunta ja tapahtumat
    • Hyvinvointianalyysi (FirstBeat)

Personal trainer -palvelut

Tapaaminen kanssasi voi sisältää lähes mitä vain, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi liikunnan ja hyvinvoinnin saralla. Tapaamisen aikana voimme treenata vaikka portailla, lihaskuntoa oman kehon painolla, kuntosalilla kevyemmin tai rankemmin tai keskustella ruokavaliostasi.

PT-palveluissani pääpaino on kuitenkin aina hyvinvoinnissa, ja rakennamme rauhassa pohjan tulevillekin tavoitteille. Jos kehossasi on kipuja tai asentovirheitä, käytämme apuna mm. Spine Functional-metodin liikkeitä tai voimme vaikka tapaamisen aikana käyttää kehonhuoltorullia apuna osana kireyksien poistamisessa.

Ota yhteyttä, kun haluat saavuttaa tavoitteesi lempeällä otteella oppien käyttämään kehoasi parhaimmalla mahdollisella tavalla.

Personal trainer asiakkaideni tavoitteita ovat usein

– elämäntapojen muutos
– arjen hyvinvointi
– painonpudotus
– liikkeiden tekniikan opettelu
– keskivartalon tai pakaran aktivointi ja vahvistaminen
– liikunnan ilon löytäminen
– oman liikuntalajin löytäminen
– omaa lajia tukevat lajiharjoitteet, esim. tanssi, jääkiekko, maraton

Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi!

Hinnasto

If you want something you never had,
you have to do something you’ve never done.

Ota yhteyttä!

Liikuntakumppani 2018 DIGIMAAILMA | Kaikki oikeudet pidätetään | Tietosuojaseloste
  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal Trainer -palvelut
    • Spine Functional
    • Työhyvinvointi
    • Kurssit ja luennot
    • Ryhmäliikunta ja tapahtumat
    • Hyvinvointianalyysi (FirstBeat)
Käytämme sivuillamme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Käyttämällä palvelua hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Hyväksy
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Välttämätön
Aina käytössä

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Ei-välttämätön

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.